2016年04月30日
体重:
71.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月29日
体重:
71.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月28日
体重:
71.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月27日
体重:
72.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月26日
体重:
72.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月25日
体重:
72.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月24日
体重:
72.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月23日
体重:
72.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月22日
体重:
72.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月21日
体重:
72.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月20日
体重:
71.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月19日
体重:
72.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月18日
体重:
72.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月17日
体重:
71.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月16日
体重:
71.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月15日
体重:
71.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月14日
体重:
71.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月13日
体重:
71.5kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月12日
体重:
71.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月11日
体重:
72.7kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月10日
体重:
72.4kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月09日
体重:
71.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月08日
体重:
72.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月07日
体重:
72.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月06日
体重:
72.2kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月05日
体重:
72.8kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月04日
体重:
72.1kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月03日
体重:
72.0kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月02日
体重:
71.3kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

2016年04月01日
体重:
70.9kg
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】
朝食:
昼食:
夕食:
間食:
運動:
【メモ】

ダイエットProf
記録の履歴
- 2018年04月(25 件)
- 2018年03月(31 件)
- 2018年02月(26 件)
- 2018年01月(31 件)
- 2017年12月(31 件)
- 2017年11月(29 件)
- 2017年10月(31 件)
- 2017年09月(29 件)
- 2017年08月(31 件)
- 2017年07月(31 件)
- 2017年06月(29 件)
- 2017年05月(30 件)
- 2017年04月(22 件)
- 2017年03月(31 件)
- 2017年02月(28 件)
- 2017年01月(31 件)
- 2016年12月(31 件)
- 2016年11月(28 件)
- 2016年10月(31 件)
- 2016年09月(30 件)
- 2016年08月(29 件)
- 2016年07月(30 件)
- 2016年06月(30 件)
- 2016年05月(27 件)
- 2016年04月(30 件)
- 2016年03月(31 件)
- 2016年02月(29 件)
- 2016年01月(31 件)
- 2015年12月(30 件)
- 2015年11月(30 件)
- 2015年10月(30 件)
- 2015年09月(6 件)
- 2015年07月(21 件)
- 2015年06月(30 件)
- 2015年05月(29 件)
- 2015年04月(30 件)
- 2015年03月(31 件)
- 2015年02月(28 件)
- 2015年01月(31 件)
- 2014年12月(30 件)
- 2014年11月(19 件)
- 2014年10月(31 件)
- 2014年09月(30 件)
- 2014年08月(31 件)
- 2014年07月(31 件)
- 2014年06月(30 件)
- 2014年05月(31 件)
- 2014年04月(30 件)
- 2014年03月(31 件)
- 2014年02月(28 件)
- 2014年01月(31 件)
- 2013年12月(31 件)
- 2013年11月(30 件)
- 2013年10月(31 件)
- 2013年09月(30 件)
- 2013年08月(31 件)
- 2013年07月(31 件)
- 2013年06月(30 件)
- 2013年05月(31 件)
- 2013年04月(30 件)
- 2013年03月(31 件)
- 2013年02月(28 件)
- 2013年01月(31 件)
- 2012年12月(31 件)
- 2012年11月(30 件)
- 2012年10月(31 件)
- 2012年09月(30 件)
- 2012年08月(31 件)
- 2012年07月(31 件)
- 2012年06月(30 件)
- 2012年05月(31 件)
- 2012年04月(30 件)
- 2012年03月(31 件)
- 2012年02月(29 件)
- 2012年01月(31 件)
- 2011年12月(31 件)
- 2011年11月(30 件)
- 2011年10月(31 件)
- 2011年09月(30 件)
- 2011年08月(31 件)
- 2011年07月(31 件)
- 2011年06月(30 件)
- 2011年05月(31 件)
- 2011年04月(30 件)
- 2011年03月(31 件)
- 2011年02月(28 件)
- 2011年01月(31 件)
- 2010年12月(31 件)
- 2010年11月(30 件)
- 2010年10月(31 件)
- 2010年09月(30 件)
- 2010年08月(31 件)
- 2010年07月(31 件)
- 2010年06月(29 件)
- 2010年05月(30 件)
- 2010年04月(30 件)
- 2010年03月(31 件)
- 2010年02月(28 件)
- 2010年01月(31 件)
- 2009年12月(31 件)
- 2009年11月(29 件)
- 2009年10月(32 件)
- 2009年09月(29 件)
- 2009年08月(30 件)
- 2009年07月(31 件)
- 2009年06月(30 件)
- 2009年05月(29 件)
- 2009年04月(29 件)
- 2009年03月(31 件)
- 2009年02月(27 件)
- 2009年01月(31 件)
- 2008年12月(31 件)
- 2008年11月(28 件)
- 2008年10月(30 件)
- 2008年09月(30 件)
- 2008年08月(30 件)
- 2008年07月(31 件)
- 2008年06月(30 件)
- 2008年05月(21 件)
- 2008年04月(30 件)
- 2008年03月(31 件)
- 2008年02月(29 件)
- 2008年01月(31 件)
- 2007年12月(31 件)
- 2006年01月(3 件)
なう (最新5件)
-
7月に特定健診を受けます。できれば誕生日あたりに受けようと思います。あと2か月で75kgまで痩せたいです。間食をなるだけ抑えて、ウォーキングしてゆっくり進めていきたいです。
2014年05月27日 23:02 -
久しぶりに1年前の記録をチェック
あまり変わらず。変動はあったけどこれから頑張ればいいと思いなおしました。できれば月初めよりはダウンしているように目標です!!
2014年03月25日 23:28 -
なうに書き込みは久しぶりです。11月中に75.5kg目標です。
2013年10月31日 23:40 -
前になうに記入して10日。かえって100g増加してしまいました。あと16日間に1.1kg落とせるか・・・。とりあえずあきらめ悪く行きたいと思います。
2013年01月15日 23:31 -
昨年から約3kgの増加です。食べ過ぎに注意して運動も取り入れて頑張っていこう。今76.5kgなのでまずは今月中に1kg減目標に!!
2013年01月06日 23:40
お友達リスト
-
やまももすもも さん
-
琉奈 さん
-
パピプペパンダ さん
-
いんでぃあな さん
-
りーま さん
-
あやぼん さん
-
はな さん
-
あずき さん
-
ゆたぽん さん
-
いさお さん
-
ロゼワイン さん
-
ちゃ〜 さん
-
華風 さん
-
カナ さん
-
神子 さん