ＢＭＩ（ボディ・マス・インデックス＝体格指数）は、国際的に有名な計算方法で学会などでも採用されています。計算方法として、「BMI=体重÷身長（m）の2乗」という方法が一般的で健康体重を簡単に求める事が出来ます。数値として「２２」が推奨されていますが、健康を意識した場合、最も良い数値という意味だそうです。
管理人を診断！

管理人のプロフィール
年齢 不詳
身長 178.0 cm → 1.78 m （メートルに変換します）
体重 88.0 kg

　１．ＢＭＩは、どのくらい？

　　　　８８．０（kg）　÷　１．７８（m）の２乗　＝　２７．７７

　２．では、標準体重は？

　　　　１．７８（m）の２乗　Ｘ　２２（BMI）　　 ＝　６９．７（kg）

　３．後何キロで標準体重？

　　　　８８．０（Kg）　−　６９．７（Kg）　　　 ＝　１８．３（kg）

　４．と言うことは？

　　　　管理人は肥満であり、１８．３（kg）もダイエットをしなくては、健康的と言えません。
　　　　公開ダイエット広場で、おおいに活躍する必要があるみたいです。
計算してみよう！

入 力
身長 ｍ 身長をメートル単位で入力してください。半角数字のみ入力可。例）1.56
体重 ｋｇ 体重を入力してください。半角数字のみ入力可。例）52.6
計算 計算します。ボタンを押してください。
結 果
ＢＭＩ ＢＭＩは、どのくらい？２２が理想だよ。
標準体重 ｋｇ 標準体重は、どのくらい？目標体重にするとベスト。
体重差 ｋｇ あと何キロで、標準体重でしょうか。

結果の見方
肥満度 ＢＭＩ
痩せている -10未満 20未満
正常 -10以上 〜 +10未満 20以上 〜 24未満
やや肥満 +10以上 〜 +20未満 24以上 〜 26.5未満
肥満 +20以上 26.5以上

健康になろう！

人は、外見も大切かもしれませんが、実は一番大切な事は、健康管理です。いくら痩せて見た目が良くなっても、病気で入院していては、格好良い服や可愛い服は着れません。また、心も健康でなければ、楽しくない事も多いことでしょう。心のバランスを保ちながら健康的にダイエットをしましょう！

ダイエットの記録は携帯電話からも記録することができます。忙しい時やパソコンに向かえない時にも便利です。